우리는 모두 착한 사람과 착한 척하는 사람 사이를 오가며 살아갑니다.

  착한 사람인지, 착한 척 하는 사람인지에 대한 질문은 자신을 깊이 있게 돌아보는 계기가 될 수 있는 중요한 고민이에요.  우리는 때때로 타인에게 잘 보이거나 인정받기 위해 착한 행동을 하고 있는지, 아니면 정말 진심으로 사람들을 돕고 싶은 마음에서 비롯된 행동인지 혼란스러울 수 있어요.  이 둘의 경계는 흐릿할 때가 많고, 인간은 복잡한 감정을 가진 존재이기 때문에 하나의 명확한 기준으로 나누기가 쉽지 않습니다.  먼저, 착한 사람이라고 할 때 우리가 생각하는 기준은 무엇일까요?  착한 사람은 보통 남을 배려하고, 타인의 행복을 위해 노력하며, 공감 능력을 가지고 주변 사람들과 조화롭게 지내려는 사람을 의미합니다.  이런 사람은 타인의 감정과 상황에 민감하게 반응하고, 자신보다 다른 사람을 우선시하는 마음을 가지고 있죠.  그러나 이 모든 것은 완벽하지 않아요.  누구나 실수할 수 있고, 때로는 이기적인 행동을 할 수 있어요.  중요한 것은 그 실수를 어떻게 받아들이고, 다시금 더 나은 사람이 되기 위해 노력하는지에 있어요.  착한 사람이라는 것은 완벽하게 항상 옳은 선택을 하는 것이 아니라, 자신이 하는 행동의 의미와 영향을 고민하고 타인에게 긍정적인 영향을 미치려는 마음이 있는 상태를 의미한다고 볼 수 있어요.  한편, 착한 척하는 사람에 대해 생각해 보면, 이는 겉으로는 착한 행동을 하지만 그 내면의 동기가 순수하지 않을 때를 말합니다.  예를 들어, 인정받고 싶은 마음에서, 혹은 사회적 이미지 관리나 타인의 칭찬을 얻기 위해서 착한 행동을 할 때가 있어요.  사람이라면 누구나 다른 사람에게 좋게 보이고 싶어 하는 마음이 있기 때문에, 때로는 이런 행동을 하게 되는 것이 자연스러운 일일 수도 있습니다.  문제는 자신이 진정으로 원해서 하는 행동인지, 아니면 단지 타인의 시선이나 평가 때문...

[서울 강동구]_2024년 강동구 청소년 축제 개최_[10월19일]

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  보호받을 권리! 참여하는 즐거움!   "2024년 강동구 청소년 축제"가 개최되오니, 많은 관심과 참여 부탁드립니다.  ○ 일 시: 2024. 10. 19.(토) 13:00~17:00   ○ 장 소: 강동구청 잔디광장 열린뜰   ○ 주요내용   - 청소년 동아리 공연(22개팀) : 밴드, 댄스, 합창, 사물놀이, 악기연주, 치어리딩 등  - 다양한 체험부스(18개)   MBTI키링 만들기, 청소년권리룰렛, '0924'새결스쿱마켓, 개구리샌드위치 만들기,  나만의 에이드·미니향수 만들기, 청, 포토카드 키링 만들기,   청소년은 09:24 새결스쿱마켓, 퀴즈를 맞추니 가을밤이 달고나,   청소년권리그립톡 만들기, 학교폭력예방 및 경찰직업체험, 소방관체험, 장애인식 뉴스포츠 존 등   ○ 문 의  강동구청 아동청소년과 ☎02-3425-5775  ※ 동아리공연 및 체험프로그램은 기상상황 및 참여기관의 상황에 따라 변경될 수 있습니다   ※ 구청 주차장이 협소하오니 대중교통 이용을 부탁드립니다

가을은 숲길을 걷기에 정말 좋은 계절_[느리게 걷기]

 가을은 숲길을 걷기에 정말 좋은 계절입니다 . 나뭇잎이 노랗고 붉게 물들어가는 모습은 자연이 선물하는 예술 작품 같아서 , 그 안을 걷고 있으면 마음이 편안해지고 상쾌해집니다 . 가을철 숲길에는 부드러운 바람이 불어와 살짝 차가운 기운을 느낄 수 있지만 , 그 바람이 더욱 기분 좋게 느껴지게 만듭니다 . 나뭇잎이 흔들리며 바람에 스치는 소리는 잔잔한 음악처럼 귀에 맴돌고 , 그 속에서 걷고 있으면 일상에서 벗어나 한껏 자유로워진 기분이 듭니다 .   햇살이 나무 사이로 비추어 숲 속 곳곳을 은은하게 밝히면 , 숲길 위에 떨어진 낙엽들이 마치 황금빛 양탄자처럼 보이기도 합니다 . 걸음을 옮길 때마다 낙엽이 바스락거리는 소리가 들려오는데 , 이 소리는 가을 숲길의 대표적인 매력 중 하나입니다 . 그 소리는 고요한 숲에 작은 리듬을 더해주고 , 걷는 사람에게 더욱 깊은 힐링을 선사합니다 .   숲길을 걸으며 때때로 불어오는 시원한 바람은 몸과 마음을 상쾌하게 해줍니다 . 따뜻한 여름의 끝자락을 뒤로하고 시원한 바람을 맞이하는 가을은 새로운 시작을 준비하는 느낌도 줍니다 . 숲의 공기를 깊이 들이마시며 바람을 느끼다 보면 , 머릿속이 맑아지고 새로운 에너지로 가득 채워지는 듯한 기분이 듭니다 .   천천히 느리게 계단 오르막길을 걷는 것은 다리 근육을 강화하고 심폐 지구력을 향상시키는 좋은 운동입니다 . 다음과 같은 몇 가지 장점이 있습니다. 근력 강화 : 천천히 걷는 동안 다리 근육 , 특히 허벅지와 종아리 근육을 충분히 사용하게 되어 근육을 강화하는 데 도움을 줍니다 . 무릎과 관절 보호 : 느리게 걸으면 관절에 가해지는 충격이 줄어들어 무릎이나 발목의 부상을 예방할 수 있습니다 . 균형 감각 향상 : 계단을 천천히 오르...

패키지 디자인과 제작 과정에서 고려해야 할 몇 가지 사항 _[샘프 박스 제작]

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패키지 디자인과 제작 과정에서 고려해야 할 몇 가지 사항   패키지 디자인 브랜드 아이덴티티 : 패키지가 브랜드를 잘 나타낼 수 있도록 로고 , 색상 , 글꼴 등을 명확히 반영하는 것이 중요합니다 .   소재 선택 : 패키지의 재질은 제품의 특성과 고객의 요구에 맞춰 선택해야 합니다 . 예를 들어 , 환경친화적인 소재나 재활용이 가능한 소재를 고려할 수 있습니다 .   기능성 : 패키지가 제품을 보호할 수 있는 기능을 갖추고 있는지 확인해야 합니다 . 제품이 파손되지 않도록 적절한 충격 흡수 능력이나 내구성을 갖춰야 합니다 .   제품 생산   생산 일정 관리 : 생산 단계에서 품질 관리와 일정 관리가 매우 중요합니다 . 디자인에 따라 생산 시간이 달라질 수 있으니 , 일정에 맞춰 생산이 원활히 이루어지는지 확인이 필요합니다 . 샘플 확인 : 대량 생산 전에 샘플을 제작하여 품질과 디자인이 정확히 반영되었는지 확인하는 것이 필수적입니다 .   박스 제작   규격과 맞춤 제작 : 제품에 딱 맞는 박스 크기와 모양을 설계해야 합니다 . 너무 크거나 작은 박스는 제품 보호에 문제가 생길 수 있습니다 . 인쇄 품질 : 박스 외부에 인쇄되는 로고나 텍스트의 품질도 중요합니다 . 인쇄 오류나 품질 저하가 발생하지 않도록 사전 확인이 필요합니다 .   박스 제작 전 샘플 박스를 만들기 위한 사이즈 측정은 제품의 보호와 운송 효율성을 고려   1. 제품 크기 측정 길이 (L): 제품의 가장 긴 부분을 측정합니다 . 너비 (W): 제품의 폭을 측정합니다 . 높이 (H): 제품의 높이를 측정합니다 . 여분 공간 고려 : 제품 보호를 위해 완충재 ( 폼 , 종이 등 ) 를 넣어야 하는 경우 , 적절한 여분 공간 ( 약 1...

청년·신혼·신생아 매입임대주택 3383호, 26일부터 입주자 모집

 청년 · 신혼 · 신생아 매입임대주택 3383 호 , 26 일부터 입주자 모집 청년 1812 호 , 신혼 · 신생아 가구 1571 호 … 12 월 초 입주   국토교통부는 오는 26 일부터 전국 15 개 시 · 도에서 청년과 신혼 · 신생아 가구를 위한 매입임대주택 입주자를 모집한다고 24 일 밝혔다 . 모집 규모는 청년 1812 호 , 신혼 · 신생아 가구 1571 호 등 모두 3383 호로 신청자 자격 검증 등을 거쳐 이르면 12 월 초부터 입주할 수 있다 . 매입임대주택은 한국토지주택공사 (LH) 등 공공주택사업자가 도심 내 우수한 입지에 양질의 주택을 신축하거나 매입해 직접 공급하는 공공임대주택의 한 유형이다 .   매입임대주택은 공공이 직접 공급하므로 전세사기 걱정 없이 장기간 저렴한 임대료로 거주할 수 있으며 , 특히 전세사기 영향으로 침체된 수도권 비아파트 전세시장 안정화에 기여할 것으로 예상된다 . 실제로 지난 2 차 매입임대주택 입주자 모집 결과 평균 경쟁률이 수도권은 청년 121:1, 신혼 · 신생아 11:1, 서울은 청년 217:1, 신혼 · 신생아 17:1 에 이르는 등 청년과 신혼부부들의 관심이 뜨겁다 . 청년 매입임대주택은 무주택자인 미혼 청년을 대상으로 공급하며 , 시세 40~50% 수준의 저렴한 임대료로 최대 10 년 동안 거주할 수 있다 . 신혼 · 신생아 매입임대주택은 무주택 신혼부부를 대상으로 시세 30~40% 수준의 신혼 · 신생아 Ⅰ 유형 (892 호 ) 과 시세 70~80% 수준의 신혼 · 신생아 Ⅱ 유형 (679 호 ) 으로 나누어 공급한다 . 신생아 가구는 1 순위 입주자로 모집해 우선공급하며 , 결혼 7 년 이내 신혼부부와 예비 신혼부부 , 6 세 이하 자녀를 양육하는 가구 등도 신혼 · 신생아 매입임대주택 입주자...

잇몸 건강을 유지하는 방법과 이를 돕는 영양제..잇몸 건강을 위한 식습관

  치아가 남들보다 건강하지는 못합니다.  이게 집안 내력중에 하나라 항상 신경쓰이는 부분입니다.   잇몸 건강은 구강 건강뿐만 아니라 전신 건강에도 중요한 영향을 미칩니다.  치아와 잇몸의 문제는 심혈관 질환, 당뇨병 등과 관련이 있다는 연구들이 많이 있으며, 잇몸 질환을 예방하고 건강하게 유지하는 것은 매우 중요한 일입니다.  이를 위해서는 올바른 치아 관리 습관과 적절한 영양 섭취 가 필요합니다.  여기서는 잇몸 건강을 유지하는 방법과 이를 돕는 영양제 에 대해 자세히 알아보겠습니다. 올바른 구강 관리 습관  잇몸 건강을 지키기 위한 첫 번째 단계는 올바른 구강 관리 습관을 기르는 것입니다.  다음은 잇몸 건강을 위한 필수적인 구강 관리 방법들입니다.  정기적인 칫솔질: 하루에 두 번, 적어도 2분 동안 칫솔질을 하는 것이 좋습니다.  부드러운 칫솔을 사용하여 잇몸을 자극하지 않도록 해야 하며, 치아와 잇몸 경계 부분을 신경 써서 닦아야 합니다.  너무 강하게 닦는 것은 잇몸 손상을 초래할 수 있으므로 주의가 필요합니다.  치실 사용: 치아 사이의 공간은 칫솔로는 닿기 어려운 곳입니다.  이 부위에 음식 찌꺼기나 치석이 쌓이면 잇몸 염증을 일으킬 수 있습니다.  치실을 매일 사용하여 치아 사이의 플라크를 제거하는 것이 잇몸 건강에 매우 중요합니다.  구강 세정제 사용: 구강 세정제를 사용하는 것도 잇몸 건강에 도움을 줄 수 있습니다.  항균 성분이 포함된 구강 세정제는 입안의 세균을 줄여 잇몸 염증을 예방하는 데 효과적입니다.  정기적인 치과 방문: 치과를 정기적으로 방문하여 전문적인 스케일링과 검진을 받는 것은 잇몸 질환을 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.  초기 잇몸 질환은 증상이 경미해 스스로 알아차리기...